10 de novembro de 2021
Série: Porque amamos corridas de rua
Nosso papo de hoje foi uma live gravada no instagram @corridadaserra, onde conversamos com o Professor PhD Rafael Fachina @rafaelfachina, Treinador 4x campeão do BR de ciclismo, Doutor pela Unicamp, Fisiologista e muito mais…
Falamos sobre treinamentos para atletas de corridas de rua, montanha e ciclismo. Treinamentos intervalados ou periodização de treinamentos, ele nos deu diversas dicas e toques para nosso melhor desempenho.
Ouça AGORA que vale MUITO a pena…